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Como desarrollar resistencia en nuestra mano izquierda

Hoy veremos como desarrollar resistencia en nuestra mano izquierda, vamos a trabajar un ejercicio que debe hacer con tiempo, en este caso el tiempo (duración) del ejercicio y los cambios de velocidad nos ayudaran a desarrollar resistencia.


mano izquierda

Como desarrollar resistencia en nuestra mano izquierda

Es probable que después de tocar un rato, o de repetir una misma frase varias veces comencemos a sentir un dolor en nuestra mano izquierda, es posible también que hacia el final de un ensayo largo comencemos a sentirnos cansados y veamos que nuestra mano izquierda no responde como normalmente lo hace, esto se debe a que no hemos desarrollado la suficiente resistencia.

Debemos tener muy presente que en cierta medida tocar guitarra es como hacer ejercicio y es posible que si mejoramos nuestra resistencia “física” mejoremos también la calidad de nuestra interpretación.

Para hacer este ejercicio es necesario tener un cronometro cerca o algo que nos ayude a medir el tiempo, idealmente debemos hacer 30 segundos de ejercicio y 30 segundos de descanso, ATENCIÓN, el descanso es casi igual de importante al ejercicio.

En este ejercicio vamos a dividir nuestros dedos por parejas, 1 – 2, 1 – 3, 1 – 4, 2 – 3, 2 – 4 y 3 – 4, vamos a realizar movimientos de Legato, pull of y hammer durante 30 segundos sin detenernos, vamos a realizar esto y procederemos a descansar 30 segundos.

Algo que resulta útil es aumentar y disminuir la velocidad al realizar este ejercicio, con ello nos exigiremos un poco mas y de esta forma desarrollaremos mas resistencia en nuestra mano izquierda.

Este ejercicio puede hacerse con cualquier tipo de frase, siempre y cuando sea hecho con Legato, algo importante es dejarlo para cerrar nuestra rutina de practica puesto que es un ejercicio que cansa bastante.

 

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