La postura para tocar guitarra es uno de los factores más importantes al comenzar, aunque muchos la ignoran. Una mala posición no solo afecta tu comodidad, también limita tu técnica y puede generar errores que luego son difíciles de corregir. Por eso, entender cómo agarrar la guitarra correctamente desde el inicio es fundamental para avanzar con seguridad.
En esta lección vas a aprender la forma correcta de sostener la guitarra, tanto sentado como de pie, y cómo posicionar cada mano para evitar molestias y mejorar tu ejecución. Si corriges este aspecto a tiempo, tu progreso será mucho más rápido y natural.
Tabla de contenidos
- Postura para tocar guitarra: principios básicos
- Cómo agarrar la guitarra correctamente (sentado)
- Errores de postura que debes evitar
Postura para tocar guitarra: principios básicos
Tener una posición correcta de la guitarra acústica es algo que nos evitará dolores musculares y que, con el tiempo, hará del aprendizaje algo más sencillo. Este es uno de los aspectos que más se debe revisar al momento de comenzar, algunos estudiantes tienen serios problemas físicos y de ejecución que se solucionan fácilmente haciendo correcciones en la posición del instrumento frente al cuerpo.
Muchos estudiantes de guitarra tienen varios problemas cuando intentan tocar, no pueden ver los trastes, la mano derecha no toca las cuerdas correctas o presentan dolores en la muñeca de la mano izquierda. Esto se debe a que la posición del instrumento puede estar errada, por lo general, esto sucede cuando colocamos la guitarra sobre la pierna derecha, por ello veamos parte por parte las tres cosas que debemos hacer para sujetar la guitarra de forma correcta.
Cómo sostener la guitarra correctamente (sentado)
En la guitarra acústica se maneja una posición básica que es sentado con la guitarra sobre la pierna izquierda.
Al encontrarnos en esta posición, la guitarra debe colocarse en la pierna izquierda, el clavijero debe estar a la altura del hombro.
Esta posición suele cansar un poco la pierna izquierda, puesto que intentaremos de forma instintiva levantarla para quedar más cómodos, en este caso es muy recomendado usar un posapié.
Ahora revisaremos la posición correcta de la guitarra acústica para cada una de las manos, es indispensable revisar esto continuamente, puesto que el adquirir errores en este punto nos puede dificultar la interpretación del instrumento más adelante.
Posición de la mano izquierda en la guitarra
Esta mano debe quedar libre, sin algún tipo de apoyo o soporte en el brazo, ya que esto limita nuestro movimiento. El pulgar debe ir recto, más o menos hacia la mitad de la mano.
El punto más importante en cuanto a la posición de esta mano es la posición del pulgar, sobre este recae gran parte de nuestra ejecución, razón por la cual debemos asegurarnos de que siempre se encuentre recto y centrado. Debe funcionar como un punto de apoyo que nos permite movilidad.
El pulgar tiene un efecto directo sobre los dedos de la mano izquierda, si lo posicionamos de forma incorrecta, no podremos lograr lo que se ve en la foto, puesto que el tercer dedo posiblemente no logrará llegar al tercer traste de forma cómoda y el cuarto dedo o meñique difícilmente llegará a su traste.
Posición de la mano derecha en la guitarra
Esta mano maneja dos posiciones básicas: cuando nos encontramos haciendo ritmo, la mano va libre, sin ningún tipo de apoyo, en este caso, por lo general, vamos a tocar varias cuerdas de forma simultánea, por lo que necesitamos tener la mano libre para conseguir velocidad en nuestra ejecución.
Cuando interpretamos melodías, el pulgar de la mano derecha se apoya sobre la sexta cuerda o sobre el final del diapasón. Este apoyo nunca debe realizarse desde la parte superior de la guitarra, puesto que quedaremos muy lejos de las cuerdas. Este apoyo nos ayudará a “enseñarle” a nuestra mano referencias de espacio que nos permitirán ejecutar sin equivocarnos de cuerda, con este apoyo siempre conseguiremos acertar a la cuerda correcta.
Errores de postura que debes evitar
Existen algunas cosas que nos conviene evitar y que son comunes entre los principiantes, siempre revisa que no estés cometiendo alguno de estos errores al tocar:
- Alejar la guitarra del cuerpo: La guitarra debe estar cerca del cuerpo; esto facilita la interpretación.
- El clavijero sin inclinación: El clavijero debe estar a la altura del hombro siempre, no apuntando hacia el frente.
- En mano izquierda, evita que la palma de la mano esté tocando la guitarra, debe existir un espacio entre la palma y el diapasón.
- En mano izquierda, evita que el pulgar se incline, si esto sucede, no podrás usar el meñique y difícilmente el anular al tocar.
- En la mano derecha, evita apoyar el pulgar en la parte superior de la guitarra, este debe ir en la sexta cuerda.
- En la mano derecha, evita apoyar los dedos anular o meñique en la parte inferior de la boca de la guitarra, esto resta movilidad.
En la guitarra, todo inicia con una buena postura, si esta es correcta, el instrumento podrá tocarse con relativa facilidad, si la postura es incorrecta, vas a adquirir vicios de técnica que luego será muy difícil corregir.
Miguel Antonio Martínez Cuellar es educador musical y autor, fundador de Clasesdeguitarra.com.co. Con más de 30 años de experiencia docente, ha formado a más de 70.000 estudiantes, es autor de 11 libros de guitarra y creador de programas educativos estructurados, basados en procesos claros, progresivos y bien fundamentados. Su trabajo se centra en la organización pedagógica y la formación musical de largo plazo.
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Preguntas frecuentes acerca de cómo sujetar correctamente una guitarra
La postura correcta consiste en sostener la guitarra sobre la pierna izquierda, con el clavijero a la altura del hombro y la espalda recta.
La guitarra debe apoyarse de forma estable, permitiendo que ambas manos se muevan libremente sin tensión ni apoyo innecesario.
La pierna izquierda ofrece una posición más técnica y estable, especialmente para principiantes.
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Muchas gracias me gustó estos consejos para aprendices como yo, que ni siquiera tengo el instrumento para practicar, pero espero muy pronto poder hacerlo, y como dicen por ahí, poner manos a la obra, o como dicen ….la práctica hace al maestro.????????
Correcto Rogelio, el secreto esta en la practica, acá estamos para ayudarte en lo que necesites.
Excelente, muchas gracias…
Excelente, uno siempre deja de lado lo mas básico y resulta que es lo mas importante
Correcto, mejora esto y veras como tu técnica comienza a mejorar.